妙手回春 抗衰老这样按
5大按摩法 帮你排毒养颜抗衰老
对抗衰老的5大按摩法:
按摩法一:
准备:将双手食指与中指弯成九十度。
第一步:将手指放在下巴部位,以下巴为中心,往上施力推滑。
第二步:施力推至耳朵位置即可。
第三步:双手一上一下贴在两颊下缘,以手指背部贴近肌肤,一步步地往耳朵方向移动推滑,两边都要如此。
第四步:然后,以平行的方向将已弯曲的手指背部贴着脸颊。
第五步:将手指轻轻夹住两颊后,往太阳穴的地方滑过,做三回合。
第六步:将弯曲的手指贴近左右两边的腮帮子,稍微施力夹起脸上的肉肉,然后沿着脸线往耳朵方向夹起。
第七步:直到接近耳朵位置后,将手指旋转九十度直接用指节刺激穴道
按摩法二:
大家可以尝试按摩“抗老穴”,按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦。
攒竹穴
穴位位置:两侧眉头的内侧。
按摩方法:用食指的指腹点压在穴位上,并配合呼吸,连续点压30秒。
按摩这个穴位可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,防止细纹的产生。
迎香穴
穴位位置:鼻翼两侧凹陷处。
按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。
按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润泽肌肤。