阳虚体质的调养 冬日把握“3养”

6.“肾其华在发”所以会有头发稀疏、脱发

7.睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣、黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题

8.上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物

9.情绪消沉，容易有抑郁倾向

结语：对照阳虚体质的表现，你有没有那些症状呢?如果大部分都“中枪了”你就要考虑是不是阳虚了哦!如果没有，那您身体暂时还不需要特意补阳!