阳虚体质的调养 冬日把握“3养”

阳虚体质的表现都有哪些

1.郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽

2.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝

3.没到老年，总起夜，小便多

4.经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子

5.脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短