减肥期间怎么吃 5项原则帮助你

减肥期间怎么吃原则五、拒绝减肥药

想靠减肥药瘦身的女孩子们，一定要谨慎!因为有些减肥药的副作用大到可以影响到你的身体健康，甚至是心脏问题，而且还有反弹的可能，所以在考虑吃减肥药的时候一定要慎重选择。

减肥期间怎么吃原则六、碳水化合物可以吃

其实碳水化合物没有那么可怕，只是要注意不要在同一时间吃过多的量。

减肥小贴士：温水减肥法

1.喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧!

2.零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食!

3.温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人!

4.温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤!

5.提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老!

结语：专家说的果然很有道理，入木三分啊。让自己吃的开心，减肥也开心，各位正在减肥和准备减肥的美眉赶紧来学学吧~