“倒头就熟睡”并非好事 警惕4大疾病危害健康
从脸色看疾病
疾病征兆:鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。
疾病征兆:皮肤过于白皙
皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致。改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物,可使脸色红润起来。
疾病征兆:眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。
疾病征兆:耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。
疾病征兆:面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。因此,面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。
小结:一些病症是可以从外表看出来的,但有些外表是会来迷惑人的,上面的一些表象各位可要看仔细了,只有掌握正确的养生常识,才能够获得自己想要的健康,可不要对自己的健康疏忽大意奥!