按摩手法 10种按耳法养肾健脑效果好

胸部按摩

不同类型胸部的按摩手法

扁平型胸部

特征：胸部扁平，常被人戏称是“太平公主”。 刺激胸部使其变大!

手部的形状：将大拇指握在拳头里，用手指中间的关节进行按摩。

1、双手握拳用手指中间的关节抵住胸部中间的位置。

2、双手稍用力，缓缓地从胸部中间移向两侧，做10次。

下垂的胸部

特征：胸部不小但是下垂，导致上半部分看不到起伏。

手部的形状：双手放松，弯曲的弧度以贴合身体的曲线为宜。

1、手放于胸部的侧下方向上轻推胸部，另一手放于腰部做准备。

2、双手交替向上轻推胸部，做10次后以同样手法按另一侧胸部。

外扩的胸部

特征：胸部不小但是距离较远，为没有乳沟而苦恼。

手部的形状：手指平放，用力均匀是这个手法的关键。

1、左手放在胸部的侧下方，右手扶左肘，一起向左轻推胸部。

2、双手叠放在胸部侧下方，双手一起用力向内按摩可以使胸部聚拢。

3、手指平放在胸部上方，逆时针画圈按摩，一定不要反了哦。

过大的胸部

特征：胸部过大导致上半身也较肥胖，丧失了曲线美。 上身线条优美按摩。

手部的形状：没有特殊要求，只要是抓牢手臂的形状就ok。

1、一手向上伸直抬起，手张开，另一只手紧握手臂较粗的位置。

2、紧握大臂向下移动至腋下，感觉好像是在把脂肪推入胸部一样。

结语：看完文章都知道按摩耳朵哪些地方可以养肾了吧，但是在按摩的时候必须要找准穴位才行，这样才可以有很好的功效，不然按了也是白费力气没什么功效的!