20120708养生一点通视频：王国宝讲痛风如何治疗

痛风的发病不分年龄段不管是年轻人还是老年人都会发生，而且痛风一旦发作就疼的要命，那么你知道痛风如何治疗吗?敬请收看本期的养生一点通视频听听王国宝的讲解。

本期节目请到的嘉宾是北京市商业服务业中华传统技艺技能大师王国宝，讲痛风如何治疗。

该视频主要文字介绍：

痛风如何治疗

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物

此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量少吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

多吃碱性食品

如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

避免饮酒

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、等调料均能兴奋植物神经，应尽量少吃。同时配合药物治疗，定期检查血尿酸，坚持适宜的体育锻炼，防胖减肥，增强体质和抗病能力，就会远离痛风。

1.晚上临睡前用热水泡泡脚,促进血液循环，减轻疼痛,可让尿酸结晶溶解排出体外。

2.要经常活动关节部位,在闲事可活动活动脚趾,手指,膝盖等关节部位,做伸展运动和打太极都是痛风治疗方法。

3.要配合医生积极治疗,防止再次复发,

3.要控制食物的摄入量,高嘌呤食物尽量不要吃,要保持理想的体重。

4.禁饮酒,多喝水。

注意事项

痛风患者要谨防误区如:痛时治,不痛时不治,不能擅自加大用药量。

当知道自己有痛风,一定及时治。避免更加严重。

目前来说治疗比较快好的,上海,北京等地可选择。

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本期嘉宾介绍

王国宝

王国宝，中药调剂国家级高级技师，国家级非物质文化遗产项目“鹤年堂中医药养生文化”代表性传承人，享受北京市政府特殊津贴高级技师，北京市商业服务业中华传统技艺技能大师，北京中医 药学会中药调剂专业委员会常务委员，北京中医药学会中药药理和中成药专业委员会委员，北京中医药学会制剂专业委员会委员。

出生于1954年。自1971年到北京鹤年堂学徒，师承于鹤年堂老东家刘侣笙老先生、鹤年堂的老徒弟王西阶、刘永玉、张茂业、郭东亮和雷雨霖等人，学习中药调剂、中药鉴别、中药炮制和传统制剂技术。很好地继承了鹤年堂中医药养生文化核心精髓，以及传统秘方和配方。自修了北京市高等教育自学考试的中药专业课程。通过多年的学习和实践，在中医药养生及养生产品制剂的理论方面打下了扎实基础，在实际操作的技艺技能方面积累了丰富经验，已达到了专家水平。