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如何瘦腿 6瘦腿招塑造迷人长腿

4、粗盐瘦腿法

粗盐可以刺激人体发汗,帮助排除体内多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。粗盐瘦腿的操作方法同样很简单,只要每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,涂在身上想瘦的部位,比如腹部、手臂四周、大腿等处,只要涂在身上盐不脱落就可以了,十分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以在涂抹上之后做些按摩,然后再用水重洗干净即可。可以使用一般的粗盐,也可以用商店中出售的沐浴盐,粗盐瘦腿法对于不喜欢运动的美眉们来说非常适合。

5、刮腿瘦腿

买一只牛角的刮痧板,在腿上涂上乳液后,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。每天晚上入睡前做一下,刮完后不要碰冷水,直接睡觉,坚持做,一个月腿会明显变细。

将未煮过的咖啡粉和按摩油调和后,以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部,可以有效促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部更紧实。

如何快速瘦腿?以上介绍的6种方法简单效果好,但如果结合腿部按摩效果会更上一层楼,在采用上面方法之后,可使用瘦腿产品或纤体产品,均匀地涂抹在双腿上,并用双手进行按摩,直到产品充分被吸收为止,不但帮助瘦腿还能起到护肤效果。

6、咖啡粉瘦腿

将未煮过的咖啡粉调和按摩油,以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部更紧实。

结语:小编说了这么多的瘦腿方法,各位MM是不是心动了呢,赶快行动起来吧,但是小编在这里告诉大家,其实瘦腿的好方法还是慢跑、快走、跳健身操等有氧运动,大家瘦腿的同时配合这些有氧运动,瘦腿效果更明显。

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