太极拳教程 简述孙式太极拳的学习要领

如何学习太极拳

一看

你要看懂老师的示范，听懂老师所讲的话，弄明白老师的意思。

二想

不要急于模仿太极拳的动作，初学太极拳的人经常是老师一做动作，立刻就模仿，这时候恰恰失去了能够正确理解这个动作的好时机。我在教学中提倡大家多想，想一想老师做的、讲的动作和理论上的要求，眼睛里看到老师的动作，脑子里去想老师所讲的内容，在直观的基础上加深对整体动作的印象。

第三才是模仿

这时候对掌握太极拳动作的效果是好的。

所以，减少盲目模仿是我多年的教学经验。一味地机械模仿，往往造成忽略动作要求，以致产生很多弊病，比如动作的不准确，会引起膝关节疼痛、重心不稳定等等。

学习太极拳应该循序渐进，从基本的步型、手型开始，过渡到学习基本的动作，然后再学习套路、推手、器械等。要通过学习太极拳动作的外形，逐渐提高对太极拳内在东西的认识体会。也就是在不断的学习过程中，逐渐地加深对太极拳的理解。

结语：小编为大家推荐的一些孙氏太极拳的学习要领大家都学会了吗?大家在平时的时候可以练练哦!还有小编为大家推荐的一些学习太极拳的方法，大家一定要牢记哦!