武式太极拳 细述推手的八法劲路

要点：双手臂要撑圆，后腿的曲伸和双手臂的旋转协调配合接紧对方来劲。腰部命门后撑，如同太极拳拳架中的上步七星动作要领。

四、按劲

当乙方用挤劲向甲方进攻时，甲方用双手腕化解开乙方双臂来劲之锋芒。双掌将乙方的手臂撑开，向上螺旋划弧，再向乙方的中心线按出并发劲，使对方跌出。>>>太极拳 出名要趁早练拳要趁小

要点：外撑内旋的劲路和紧紧粘住对方的手臂，均不可松懈。双掌用法“似水行舟”破浪，下按前推，如同拳架中的六封四闭要领用法。

五、采劲

乙方用捌劲向甲方进攻时，甲方用右手腕钩挂住乙方的右手臂，顺势向右转腰磨胯。左掌紧紧粘住乙方的肘关节，用杠杆原理控制对方使其不得动弹。右腿在前为虚步，左腿在后屈膝下坐裹裆拧劲。右手腕和左手掌同时用劲，向乙方右肘下压旋转，使乙方失重向甲方右后跌出。>>>太极拳 幼儿练习太极强身健体健脑益智

要点：右腰眼后撤，左腰眼前推，配合双掌协调旋转，如同拳架中的搂膝拗步动作要领。