冲浪成夏季运动新宠

夏天到了，以水为亲的户外运动，游泳是不在话下，但是有没有想过寻求更多刺激的健身养生运动，比如冲浪，这个水上运动虽然一直在国外风靡，但是随着生活水平的提高，中国人也会来尝试这种运动，让夏季更加丰富多彩!身体也更加强健!

冲浪——刺激的水上运动

冲浪(surfing)是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。

不论采用哪种器材，这种户外运动运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。除此之外，在口袋妖怪中有名为“冲浪”的技能。

运动类型

一、娱乐型-简单的器具，以休闲娱乐，运动建身，自我表现，社交等为目的。>>>冲浪：保健与瘦身一体

二、比赛型-采淘汰制，在十五至二十分钟内，运用波浪起伏推动原理，做出自己拿手的动作

器材介绍冲浪板种类：

一、长板-长度9呎以上，适合初学者。

二、短板-长度7呎以下，属于技术型浪板。>>>冲浪运动 急速全方位健身

三、枪板-窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。

四、软板-动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。