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让臀部性感的方法

炎热的夏天,身材好的MM总是能吸引更多的眼球,街上都是白花花的大腿,有好的臀形能在夏季驾驭各种热裤,你也想要这种完美臀形吗?一起来看看小编带来的美臀大法。

如何美臀

方法一、矫正骨盆

所谓矫正骨盆是矫正骨盆周围骨骼歪斜状态。

骨盆不仅链接躯干和腿,还支撑着内脏,任务重大的身体部位。在构造上,日常不正确的姿势或者是生产都容易导致其不正。骨盆歪斜可以造成臀部外扩,下垂,O型腿,小肚子。

矫正骨盆,除了穿专门的塑形内衣,还可以采用运动的办法。>>>如何美臀 10招翘臀提升性感指数

方法二:穴位刺激 ——提臀

次髎穴

位于骨盆中心仙骨左右2指左右处。仙骨从上至下分为上髎、次髎、中髎、下髎,要是不清楚的话,就全部刺激按摩吧~

环跳穴

臀部用力收紧时的凹陷处便是环跳穴所在。

用拳头轻轻砰砰敲打就有效果>>>如何美臀 挑对裤子可以美臀提臀立变性感

承扶穴

位于臀部与大腿交接附近

有收紧大腿,塑造腿部线条功效

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提臀瑜伽提臀方法