喝水的最佳时间 10个时间段喝水排毒养生

新生儿喝水注意事项

1、不能喂过甜的水

在开始哺乳的开始两天，很可能会出现奶水不足的现象，此时新生儿就可以在两餐之间加喂点糖水，但注意糖水不能过甜。这主要是由于给宝宝吃过多糖是没有什么好处的，如果用过甜的糖水喂食宝宝，虽然在初的确可以加快肠道的蠕动，但过不了多久就会转为抑制作用，致使宝宝腹部胀满，因而在喂新生儿的糖水时，为宝宝准备的糖水应以大人觉得似甜非甜为适宜;

2、好的饮料是白开水

很多父母都认为饮料中特意加入了很多营养，宝宝饮用饮料肯定比白开水营养价值高，但其实这是不妥当的：

a、其实即使是称为天然果汁的饮料，里面的蛋白质和脂肪含量是极其有限的，而且因为在加工过程中维生素也常常遭到破坏，所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的，而且很多饮料中还含有香精、色素、防腐剂等，这些添加剂对宝宝健康非常不利;

b、在饮料中，糖分和电介质是含量比较高的两种成分，在宝宝喝下后不会像白开水那样很快离开胃部，他们会在胃部做较长时间的停留，从而对胃部产生不良刺激，因而为了宝宝健康还是只给他喝些白开水就行了。

宝宝喝水看似很简单的事情，所要掌握的细节还是蛮多的，要留心记忆，宝宝喝水有利于健康养生。

饮水机喝水五大误区

误区一：自来水可直接饮用

我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。

在这种情况下，将自来水煮沸后再饮用是经济卫生的消毒方法。

误区二：桶装水方便卫生

盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品，卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。

误区三：纯净水健康

纯净水太过“纯净”，所有的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。