咋样在四季预防糖尿病足

四：冬季预防

1、有糖尿病病史5年以上者应主动定期到医院进行下肢及足部检查,对下肢并发症进行早期筛查。做到早发现、早诊断、早治疗,尽量避免糖足发生及溃疡、坏死甚至截肢的不良后果。

2、每天晚上检查足部及趾间水泡,有否擦伤及皮肤破损。坚持用温热水泡洗双脚后用柔软毛巾轻轻擦干,保持足部干燥。

3、因人制宜加强个人防护,要严防下肢及足部的损伤与感染,例如鞋袜要柔软合适,不宜过紧、过硬,也不宜远距离步行,以免足部磨损。

4、防冻伤，北方冬季气温低,下肢血液循环不佳,若护理不周保暖不好,容易发生冻伤,而且不容易愈合。

5、防烫伤，冬天病人用热水袋、电热毯等为下肢或脚部取暖,若温度过高而下肢的感觉神经麻痹,则极容易烫伤。

6、平时注意抬高患肢,尤其是睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,有利于下肢代谢产物的及时排除。

7、戒烟限酒,消除一切诱因与隐患。

8、不要采用交叉盘腿式或一下肢压在另一下肢上的坐姿,这样容易影响被压下肢的血液循环。

9、尽量保持下肢及足部的干燥与皮肤健康。