每天吃这玩意最伤肾和胃

豆腐的做法大全

麻婆豆腐

材料：嫩豆腐，猪肉，花椒油，葱，姜，豆瓣酱，辣椒酱，辣椒油，料酒，淀粉

做法：

1、锅中加水烧开转中火，放入豆腐烫5分钟左右，拿出切块。

2、猪肉洗净，剁成肉糜。

3、葱、姜切末。

4、炒锅烧热放辣椒油、花椒油转中火，放肉糜、姜末炒散变色。

5、放料酒、豆瓣酱、辣椒酱翻炒，加少量水烧开，放入豆腐烧5分钟左右。

6、淀粉勾芡装盘，撒上葱末即可。

小诀窍：

1、豆腐先烫过可以去掉豆腥味，不容易碎掉。

2、可以选用花椒粉，豆瓣酱和辣椒酱也可以换成豆豉辣椒酱。

家常豆腐

材料：豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量

做法：

1.将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右，取出凉一下备用

2.将豆腐切成菱形块，薄厚适中就行

3.锅内放油烧至6成热左右，放入豆腐块，煎至两面金黄出锅备用