太极功夫剑 42式太极剑全套动作演练教学

现在很多人都喜欢做一些健身运动，比如太极拳、太极剑、瑜伽、郑多燕减肥舞等等，那么今天小编就来为大家介绍一下关于42式太极剑动作名称以及其全套动作讲解练习，一起学习一下吧!

42式太极剑动作名称

( 1 )起 势( 2 )并步点剑

( 3 )弓步削剑( 4 )提膝劈剑

( 5 )左弓步拦( 6 )左虚步撩

( 7 )右弓步撩( 8 )提膝捧剑

( 9 )蹬脚前刺( 10 )跳步平刺

( 11 )转身下刺( 12 )弓步 平斩

( 13 )弓步崩剑( 14 )歇步压剑

( 15 )进步绞剑( 16 )提膝上刺

( 17 )虚步下截(18 )右左平带

( 19 )弓步劈剑( 20 )丁步托剑

( 21 )分脚后点( 22 )仆步穿剑 (右)

( 23 )蹬脚架剑(左)( 24 )提膝点剑(左)

( 25 )仆步横扫( 26 )弓步下截 (右、左)

( 27 )弓步下刺( 28 )右左云抹

( 29 )右弓步劈( 30 )后举腿架剑

( 31 )丁步点剑(32 )马步推剑

( 33 )独立上托( 34 )进步挂剑

( 35 )歇步崩剑( 36 )弓步反刺

( 37 )转身下刺( 38 )提膝提剑

( 39 ) 行步穿剑( 40 )摆腿架剑

( 41 )弓步直刺( 42 )收势