灵芝怎么吃 6种吃法健脾开胃补益气血
灵芝的食谱方
灵芝莲子清鸡汤
灵芝6 克, 莲子50 克, 陈皮一角, 鸡一只。
功效：健脾开胃, 补益身体, 病后体虚, 产后, 手术后, 脾胃虚弱, 血气不足, 头晕眼花, 可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤
灵芝6克, 杞子30 克, 南枣10 枚, 乳鸽一只, 生姜一片。
功效：健脾开胃, 补益气血, 养心安神, 益精明目, 治精神不振, 心跳失眠, 头晕眼花。
灵芝白术瘦肉汤
灵芝10 克，白术10 克，猪瘦肉50 克，煲汤饮用。或用生苡仁100 克，淮山药20 克，炒扁豆20 克，鲜鸡脚100 ～150 克，煲汤饮用。
功效：可去湿解毒护肝。(注意，是去湿毒。如是热毒，不要用此法!)
