江苏民福康科技股份有限公司 滋补品 枸杞

枸杞怎么吃 可口美味健康

枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。

枸杞的功效与作用

1、枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。

枸杞的功效质润气和

2、枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3、枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

4、历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症常常使用枸杞子

枸杞适用人群

1、一般人均可使用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

2、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

总结:枸杞的吃法很多,有很多人喜欢泡水喝,枸杞的口感也挺好的,甘甜。枸杞做菜的味道也不错,特别是和其他滋补品一起做,功效会更好。上面小编给大家提供的内容大家认真观看,枸杞怎么吃,怎么做都可以学到。

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