丰胸秘籍 3招摆脱平胸

经期丰胸注意

1、心情愉快

生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

2、搭配营养

处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

3、用药慎重

随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

4、配合胸部按摩

经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。

5、避免剧烈运动

女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要避免不必要的外伤和挤压。

穴位丰胸

中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的地位。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

结语：丰胸有很多的方法，有的通过吃药，有的通过丰胸手术等。小编认为无论是什么办法，都没有自然丰胸的方法来的好，既不损害健康也可以通过运动改善健康水平，面对如此实用的办法，美眉们还等什么呢?