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三九养生堂 全体员工恭祝网民元旦快乐

2014年元旦放假安排 外出旅游注意哪些安全事项

1、备齐防寒的衣物。北方冬天气温约在0摄氏度以下,服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等,室内室外气温相差很大,应该及时的调整,进入室内把应把衣帽脱下!

2、注意防滑。冬季北方路多游冰雪,路面多滑,穿皮靴易滑倒,做好穿雪地防滑棉鞋,棉鞋应防滑好!内附棉毛为佳,鞋绑应偏高,具有保护脚腕的功能,棉鞋内应有鞋垫,且棉鞋号码应比正常鞋大一些,给脚在鞋内一定的空间,有助于活血!

3、在户外活动时,如身体某部位感觉寒冷,一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下,不能用热水烫。

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂,护肤品应以油性为佳。天气干燥,人会常感觉口感,每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点!

5、 每次下车时应注意脚下是否有水或冰,要注意安全,冬季路滑。走路应该以小心,膝盖微弯曲,重心向前倾,这样不会摔倒!这样摔倒后不会伤及脑部 !

6、备用药时。冬季寒冷,出门旅游要备感冒药和常用药!北方爱吃凉菜,不习惯的会闹肚子,北方干燥,需备些清热冲剂。

安全常识介绍 在冰滑的路面上行走时的要领

A走路不要抬起脚,一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭,安全稳定!C双手不插衣、裤袋,跌倒也不出意外!

2)拍照时不能“倒行逆施”,防止拌倒出意外。

3) 在室外活动过久,如果有冻手脚的感觉,就应该立即活动活动,加速血液循环、以防止冻伤手脚。

4)由于外套要不断地穿上、脱下,放来放去,所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品,这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。

5)交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前,要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。

6)频繁地戴上、摘下手套,系上、解开围巾,极易刮落戒指、项链和耳环,所以,建议不要戴贵重首饰出游。

总结:不管大家元旦节是选择区和亲朋好友聚餐,还是选择外出旅游,或者是待在家里,大家都应该注意以上介绍的这些保健方法,注意以上这些,不仅玩的开心,也让你过的更健康哦!

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