肝脏不好的症状 老中医告诉你出现啥现象得养肝
·五类蛋糕招来肝癌 ·哪些蛋糕会让你患上肝癌 ·牢记4吃4不吃原则
抽烟和罹患肝癌有关。
8.不乱吃药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物。长期服用减肥药会损害肝脏。乱吃保健品也会伤肝，更不养生。
9. 不宜过度劳累
工作劳逸结合，因为劳累会加重肝脏负担。
10.不熬夜
好的睡眠是好的护肝方法。肝胆在夜里23点-3点时新陈代谢，此时睡眠休息好身体，可以让肝胆修复功能，将不良影响降到低。据研究发现熬夜一天，肝脏需要一周的时间才能恢复其正常的机能。
11.接种疫苗
接种甲、乙肝炎疫苗，可以预防甲肝和乙肝。
