意念减肥减掉肉 拉肚子减肥不可行

拉肚子减肥靠谱吗

小高同学借助秘方开塞露半年之间从180斤减到了120斤!可随后问题出现了：吃饭没胃口、几天也不排便、开塞露也失灵了，稍微一站就觉得肛门要“掉”下来，后来甚至整天坐在马桶上。后不得不去医院治疗。

医生仔细询问后指出，这开塞露就是罪魁祸首。开塞露确实让小高同学瘦了，但开塞露作为一种导泻药物，长期使用的话，其副作用可不能小瞧。

开塞露是泻药

开塞露的主要成分是甘油和辅助成分如山梨醇和抑制菌。甘油很多人都知道并且认为它温和无害，然而，开塞露是利用甘油或山梨醇不易被肠道吸收的特点，在直肠形成高渗环境，从而刺激肠壁引起排便反射;再加上甘油的润滑肠道的作用，能比较有效地帮助排便。

对于没有便秘问题的人来说，使用泻药来减肥，实在是不智之举。

拉了、瘦了，副作用也来了

如果只是短时间应用泻药，那腹泻主要是导致体内水分的大量流失，体重称确实会说你“轻”了，但其实脂肪并没有消耗，一旦水盐代谢恢复正常，体重马上就会“反弹”。

像小高同学这样长期频繁使用药物导泻的话，肠道总是来不及好好吸收食物的营养就被迫排空，使得我们的身体始终处于“能量不足”的状态。而且腹泻导致的水电解质酸碱平衡紊乱还会让人十分虚弱，食欲、精力都下降。

能量不足、虚弱、食欲下降虽然能让你变瘦，但当你为此而开心时，副作用的恶劣影响也开始显现了：

长期使用泻药会导致肠道运动功能紊乱，产生药物依赖，没药物刺激就不蠕动，更有甚者会操作肠壁末梢神经和肌肉组织，由功能性便秘发展为器质性便秘，给药也不排便了。后导致肛门坠胀甚至便血。这就是小高为什么会觉得肛门要“掉下来”的原因。

长期腹泻若发生肠道菌群失调，可能导致频繁腹泻或便秘，而腹泻引起的水电解质酸碱失衡严重时可能会让你因脱水、低钾血症等而丧命!