20140409山东养生视频：孙忠伟讲糖尿病的症状

随着人们生活水平的提高，糖尿病已经变成了人类常见病。糖尿病的症状有哪些呢?容易引起糖尿病的原因有哪些呢?下面就让我们一起来看一看吧。

该视频主要文字介绍

糖尿病的症状

1、口腔

口腔问题是糖尿病早期症状的典型，患者主要表现为：口干、口渴、饮水多、口腔粘膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉，这些均是糖尿病早期症状。

2、皮肤

糖尿病早期症状发生时患者的皮肤会出现一些情况，主要表现：下肢、足部溃疡经久不愈，或有反复的皮肤、外阴感染，皮肤擦伤或抓破后不易愈合，或有反复发作的龟头炎、外阴炎、阴道炎。

3、生殖

糖尿病早期症状极为严重，对女性来说危害非常大，女性患者会发生生殖方面的问题，主要包括：女性发生多次流产、妊娠中毒、羊水过多、或分娩巨大胎儿者。巨大胎儿者。

4、体力

糖尿病患者在发病时会出现体力不支的情况，主要指的是在平时会出现疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖这些均是糖尿病早期症状。

糖尿病人吃什么好?

五谷杂粮

糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;

豆类及豆制品

豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

有降血糖效果的果蔬

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

本期嘉宾介绍

孙忠伟

国家功能性糖类公共试验室食品营养研究室主任、中国农业大家食品科学与营养博士，多年来致力于功能糖的研究与应用于在国内外核心期刊上发表论文十余篇曾在国际食品与营养研究领域的学术期刊《FOOD CHEMISTRY》和《CARBOHYDRATE POLYMERS》和《CURRENT BIOTNFORMATICS》上发表专业论文数篇。

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