孕妇能跳广场舞吗 孕期要注意什么呢

孕妇是一个特殊的群体，做每一件事情都要考虑再三，能不能做。近有个怀孕的人像知道孕妇能跳广场舞吗?下面我们就这个问题请教相关的专家。

孕妇能跳广场舞吗

根据专家的回答，孕妇好不要跳广场舞，孕妇可以外出散散步对身体好，一定要避免剧烈的运动，否则导致流产或早产就不是很好了，再者建议孕妇在怀孕期间合理饮食，营养要丰富多元化好。

孕妇吃什么水果好

柿子——对付妊娠高血压

柿子的营养价值和药用价值都非常适合孕妇食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃好不过，但是食用柿子要有分寸，因为柿子虽然营养很高，但是由于它涩的味道，会引起便秘。

香蕉——可以治疗孕期牙痛

怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。