运动减肥 让你身"薪"都满意

运动减肥，除了让你减肥之外，还能健康身体，愉悦心情，甚至加薪。但是很多人都一直在减肥的路上寻寻觅觅，不知道到底哪种减肥方法适合自己，下面就随小编来看看吧。

运动不只减肥 还能加薪呢

科学家发现，运动除了让你拥有小蛮腰，还能显著提升你的“薪水行情”。

美国克利夫兰(Cleveland)州立大学对超过1万2000人进行调查，分析他们的运动习惯与收入水平。结果显示，相较于完全不运动的人，每个星期运动3次的人，薪水要高出6%至9%。即使是每个月只运动1到3次的人，薪水也比不运动的人多出5%。

研究员指出，运动除了对心脏和健康有益，还有助于改善思维能力与心理健康，并提高精力水平，而这些特征都可能转化为职场上的优势，薪水因此也会跟着增加。此外，雇主会认为，经常运动的人意志力较坚强，也更愿意花精力和时间做好工作。

柯斯堤说，常运动的人不但身体较好，也比较有耐力，所以老板愿意委以重任。

他说，即使是像走路这样的轻松运动也能带来较多的薪水。

运动能加薪的六大理由

一、思维活跃

经常运动的人思维会更活跃，在职场中更有创意。人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，经常运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃。