中药减肥方法 助你早日实现“S”型身材

6、赤芍

赤芍是我国传统中医常用的一种药材，而且它对于环境的适应性极强，在很多地方都可以看到它的踪影。在中医中，赤芍主要可以帮助人们解决眼睛肿痛或者是疮疡的毛病。但是除了这些功能之外，赤芍更是MM们的福音，因为它对于减肥瘦身有明显的疗效，可以帮助降低血脂和分解脂肪，从而很好地塑造苗条的身材。

除此之外，还有助于经血的顺利排出，并且让月经量少的MM增加月经量，让身体内的气血更加顺畅。长久坚持使用这种药材，就会起到良好的瘦身效果。

小编提醒：赤芍在女性生理期的时候会让女性产生大量的经血，所以如果本身是属于血虚的MM就是就是不要食用，否则身体会因大量的失血而变得更加虚弱，并且缺乏抵抗力，很容易让各种必读感染。

7、灵芝

灵芝是一种在我国存在已久的珍贵药材，在很多武侠小说或者是电影上都会提到灵芝能包医百病。虽然小说和电视上稍有夸张，但是无可置疑的是，灵芝本身的确具有很多功效，对于各种疾病的治愈都有很好的作用。

但是除此之外，灵芝本身对于减肥瘦身的作用也是值得重视的。灵芝中含有的成分可以将身体内的脂肪有效的抑制，这样脂肪很难发生转化作用，这样就可以减少脂肪在身体上的囤积。与此同时，灵芝也同样可以让身体内的血脂下降，达到减肥的目的。

小编提醒：灵芝的性味较为温和，因此对于要想有明显的瘦身功效，好就是能够坚持长期服用，这样才会将灵芝的功能完全发挥出来。在食用灵芝的时候，对于吃法也是非常讲究的。其中，能保留灵芝营养价值的方法就是将灵芝研磨成粉末来食用。

结语：中药减肥效果作用明显，但是需要我们持之以恒，坚持不懈，同时适量运动和合理饮食一起，减肥效果会更佳。七款减肥中药材一定又一款适合你哦，赶紧行动吧。