20140520贵州卫视 ：邹先彪讲螨虫怎么去除

每个人每天早上起床的第一件事都应该是洗脸刷牙，那您知道您每次洗脸都把自己的脸洗得干干净净吗?那您的脸上有螨虫吗?您知道螨虫怎么去除吗?不知道没关系，今天就让小编来为您介绍一下有关治疗螨虫的方法，感兴趣的您赶快来看看吧。

该视频主要文字介绍：

螨虫怎么去除

招数一：自诊

首先您要学会自己判断自己的脸上是否感染螨虫，是否存在螨虫?

一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作;

皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

招数二：洁面

除螨应从洁面开始

所谓的螨虫是因为细菌周围的灰尘的影响就会使螨虫大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生，经常清洗。

洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法

先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压);然后用指腹由下而上轻画圆圈;

刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂;温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果你上有浓妆，好再重复一遍清洗的过程)。

我们应该每天早晚都要洗两次，假如您遇到风沙天气，回到家后应该立即清洗，避免灰尘深入毛孔，出现大量的螨虫。

另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋洗脸，效果也不错哦!

招数三：清洁

勤晒洗衣物和床上用品

除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。

所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品;还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

保持室内通风。

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20～25℃、相对湿度65%～80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。

所以，干燥、勤通风就是消灭它们的佳武器，特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。

招数四：不囤积

本期嘉宾介绍

邹先彪

医学博士，副主任医师，皮肤科主任，硕士生导师。第三军医大学医疗系毕业，获学士、硕士学位，第二军医大学皮肤性病学专业毕业，获博士学位。1988年至1993年在第三军医大学第二附属医院皮肤性病科工作，1993年至今在解放军总医院第一附属医院(原解放军304医院)皮肤性病科主任。从事皮肤性病学专业20余年

邹先彪，具有丰富的临床诊治经验，擅长银屑病、白癜风、尖锐湿疣、梅毒、淋病、非淋、生殖器疱疹、真菌病、疤痕疙瘩、大疱性皮肤病、红斑狼疮、痤疮、腋臭微创手术等治疗及皮肤病理 ，发表论文50余篇，主编著作3部，副主编1部，参编著作8部，应《家庭医生》、《大众健康》、《健康生活》、《自我保健》、《现代健康人》、《健康报》、《健康时报》等科普期刊和报纸的稿约发表科普文章逾百篇。接受中央电视台、北京电视台采访100余次，接受国家级、北京市级的报刊采访逾百余次。

学术任职

中国医师协会皮肤性病专业委员会委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会真菌学组委员、中国性学会性病专业委员会委员、中国银屑病防治基金委员会委员、解放军皮肤性病专业委员会委员、解放军激光医学专业委员会委员、中国科普作家协会会员、《中国真菌学杂志》编委 《实用皮肤病杂志》编委。

不贮存过多的食物

螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘;而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。

所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

招数五：饮食

搭配合理饮食，也可减少螨虫生长。

除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长;

含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。

因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮;副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。

招数六：防范

远离宠物和花肥

家中饲养些花草是种不错的生活方式，但好不使用花肥，因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。一定要使用的话，就在花草的根部施肥，不仅给花草以养分，也会减少螨虫的生长速度。

此外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。

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