婴幼儿饮食 五大禁忌妈妈要牢记

2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。

3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

奶香山药泥

材料

山药一节，牛奶半杯

做法

步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

步骤2：放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

步骤3：用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

步骤4：然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。估计除了你家宝宝喜欢吃外，你也会爱上的吧。

苹果米粉泥

材料

苹果1个、蔬菜米粉2大匙

做法

1、将新鲜苹果洗净。

2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。

3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状即可。

总结：上面介绍了婴幼儿饮食的五大禁忌以及一些简单的婴幼儿健康开胃的食谱，各位准妈妈们是否都牢记于心了呢?在制作宝宝们美味的菜肴之时，不要忘了把这些知识分享给周围有需要的朋友们哦!