便秘的原因 8种习惯解除便秘

便秘在日常生活中是一种常见的肠道病症，当然称之为疾病也并不合理，因为它在每个人的身上都存在，那么你知道便秘的原因吗?便秘后又该如何调理呢?便秘吃什么好呢?我们一起来看看。

便秘的原因

一、便秘从发病的原因上分为器质性和功能性两大类

1.器质性

(1)肠管器质性病变

肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

(2)直肠、肛门病变

直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

(3)内分泌或代谢性疾病

比如：糖尿病、甲状腺的功能低下和甲状旁腺疾病等都有可能引发便秘。

(4)系统性疾病

硬皮病、红斑狼疮等。

(5)神经系统疾病

中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。

(6)肠管平滑肌或神经源性病变。

(7)结肠神经肌肉病变

假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

(8)神经心理障碍。

(9)药物性因素

阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等并发症。

2.功能性

功能性便秘病因的发生与多种因素有关，主要包括：

(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

(3)结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

(4)腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

(5)滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。