20140521快乐生活一点通视频：新老凉席大比拼

夏天睡凉席，这是公认的防降署方法，但现在越来越多的人看重“保健席”、“功能席”，那么这些打着养生保健的凉席真有神奇的功效吗?夏天睡什么凉席好?生活中凉席十大品牌分别都有哪些?现在就与小编一起来看文章吧!

该视频主要文字介绍：

凉席哪种好

炎夏的到来也让凉席成了商家的热卖品，但如果的凉席在也不是平常的席子，而是加了很多“头衔”，一起下面的文章。

面对市场上众多的凉席品牌很多人都不了解，凉席哪种好?很多消费者在选购凉席的时候都会问到这样的问题，下面让我们了解凉席哪种好,买哪种凉席好

选购指南

1.亚麻凉席

亚麻有很好的吸汗、透气、抑菌和防静电的作用，高质量的亚麻使使用寿命可达十年以上，睡在上面不粘皮肤又可以自然散热，手感也非常好，所以很受大众的喜爱。

常温下，亚麻席与皮肤接触，能使温度下降4℃～8℃，还能散发出淡淡的香味，适合老年人、妇女和儿童使用。亚麻凉席可随意折叠，不仅容易保存，还便于清洗，水洗、机洗都可以。

2.竹炭凉席

竹炭凉席的功效在于吸附床铺的异味，保持空气清新和床铺干燥。同时它还能够吸附身体排泄的有害气体和空气中的湿气。清洁竹炭凉席时注意不能浸水，并且要定期日晒。

3.纯棉凉席

纯棉凉席很好的保持了凉席的凉爽与舒适，现代的纯棉凉席加入了清凉柔软、透气透汗、易清洗，还很容易贮存等新功效，也改变了棉花在人们的印象中只有保暖的作用。

4.竹纤维凉席

竹纤维凉席有抗菌防臭性能及优良的耐磨性、悬垂性、天然的抗紫外线功能。竹纤维含有天然竹蜜和果胶成分，对皮肤健康很有益处。另外，竹纤维更有防虫抗菌和产生负离子的功能，大大减少了日常生活中有害细菌对人体的伤害。

夏季养生如何挑选凉席呢

六月中旬真的是已经酷暑炎炎了，为了睡眠更加凉快很多人都会选择凉席降温的，但是市场上的凉席真的是品种非常的多，如何挑选凉席才好呢，其实这个问题也是有很多的讲究的，一定要选择适合自己的才能更健康。

一、适合各种体质者的、中性的

1.牛皮席

牛皮席作为床上用品的新贵，越来越被众多消费者喜爱。其经科学的方法鞣制加工，更赋予它清凉、消暑、抗菌、防臭及长效抑菌之功效。在众多的中性凉席中，牛皮席当属首选的高档凉席，以整张水牛皮制作的好

不足：使用一段时间后席边容易起褶皱。尤其在潮湿的季节，还可能会滋生霉菌。所以，在盛夏季节，好每日要用清洁温水擦去汗渍，可防牛皮席发霉。

2.藤席

藤席是世界上古老的家居品种之一。用藤席也是一种比较适合四季养生的用品，因为反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨、不易断裂。而且，随着使用时间越长，光泽度也越来越好，而且不易长虫，适合各种人群使用。一张做工精良的藤席甚至可以用几十年，能在炎炎夏日中，给您带来舒适的睡眠感受。

不足：价格比普通凉席高昂。

3.亚麻席

亚麻席补称为“会呼吸的纤维”，还会散发出淡淡的香味，加上独特的纤维结构，所以很好的抑制细菌的生长与繁殖，是家里凉席的佳选择。

亚麻还是静电感应系数小的纤维，能有效的消除静电。亚麻含有半纤维素，起到防磁、抗辐射、保护皮肤的作用。因此，亚麻席不仅适合于各种体质的人，还适合各种类型的床、沙发座椅上使用。

不足：亚麻席分为干湿两种。湿亚麻席较好，干亚麻席洗涤后会起毛，而且有些扎手。

二、适合怕热、阴虚内热体质的

1.冰凉席将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有如躺在冰水上的冰冻感觉。按凉爽程度来分，冰凉席当属首位。

不足：中医提醒冰凉席凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学材料做的，部分人可能会过敏。酷暑睡凉席有讲究的，切不可看什么凉席便宜什么啊!

2.玉石凉席用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席，凉度排在第二位。每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性。

不足：触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热的中青年人使用。

3.竹席凉爽耐用且价格适中，常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳穿起来的麻将席。麻将席为凉爽柔韧，且对背部有较好的按摩作用。

不足：透气性差、硬度大，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。

三、适合身体内毒素较多、能吸附体味的

1.竹炭席竹炭席经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。

不足：颜色较深。有些所谓的“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。

四、适合老年人及体质虚弱者的

1.草席草席是一种使用历史悠久的传统凉席，以其低廉的价格、温和的性质、柔软的材质而受到大多数人、尤其是老年人的喜爱。

不足：传统草席的一大缺点是容易长螨虫，可能会对婴幼儿造成过敏。而且，草席吸水能力比较强，用过一个夏季后，席面容易变黄破损，不耐用。

夏天如何挑选凉席是一种很关键的养生方法，如果你真的是挑错了健康可能真的就受到了很大的危害了，一定要学会这样的知识哦!

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凉席的挑选方法

一、天然的草席、竹席、藤席测：席子的尺寸严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损。看：看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色。

然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀的，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。

看是否夹有黑色、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明草席质量差。摸：试摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁。闻：用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香。

不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香但没有特殊异味的。

二、亚麻席目前市场上有的厂家为降低成本和弥补生产技术上的不足，大量采用粘胶纤维(人造棉)代替亚麻纤维，或以苎麻掺杂在亚麻中以次充好，甚至将生产过程中产生的下脚料---短麻利用干纺技术织成亚麻凉席，这样的产品虽然外观平整和鲜艳，但品质极大降低。有的产品化纤含量超过70%，为了避免上当受骗，有以下几个鉴别办法：

(a)优质的亚麻凉席纹路清晰，密实，耐拉力强，织物表面光泽自然柔和，化纤则光泽过亮。

(b)透光照射亚麻产品，能看到云斑，还可以找到少量的麻粒子。

(c)纯亚麻产品手感滑爽，有垂重感，用力握后稍有褶皱。

(d)取一根亚麻织物纱线，燃烧，如有燃纸味，且灰烬细腻呈白灰色，则证明是麻织物，而化纤燃烧后，有刺鼻味，且燃烧物呈球状。

三、牛皮席是整张牛皮制成，奢侈精品。

可能是价格昂贵的缘故，人们对牛皮席多是望而却步。牛皮席在席类产品中使用寿命长，以整张水牛皮制作的为佳。由于皮革透气性好，因而可以防霉、不脱色、不粘腻，防菌防虫蛀。闻上去略带皮革独有的味道，气味宜人。

凉度适中，且越用越光亮。一床富有典雅和华贵气质的牛皮席绝对是豪华气派型家庭的首选之品。

凉席的保养方法

竹席保养方法

竹席不宜曝晒，以免变脆;垫竹席时要保持床板的平整，以免搁破。好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍，这样能使竹席提前泛红，从而更加凉爽。醒目提点：开空调过夜，以26℃为宜。睡凉席，一定要以薄毯遮盖腹部、肩部等部位，不要受凉，防止引发腹泻、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。

藤席保养方法

使用前，用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净，晾干后即可使用。使用期间要经常擦拭，保持席面清洁光滑。当空气湿度较高时，应保持房间通风透气，防止霉变。醒目提点：用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。

亚麻席保养方法

亚麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前好在30℃~40℃温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，整平后自然阴干，阴干至八成时，高温熨烫背面，这样会更加平整光滑。而机洗时应采用抗皱功能，绝对不能用机脱水。不过，为了您的亚麻席着想，建议好避免机洗。清洗时不能使用带有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否则会出现退色现象。

牛皮席保养方法

使用期间，定期用略湿的毛巾清洗席面，除去汗渍。如果发现有污迹，只要用湿毛巾轻轻抹擦即可，绝对不可以用水冲洗，也不宜在阳光下曝晒或用明火烘烤。牛皮用久了会出现毛孔及皮纹，这是自然形成的，不需特别保养措施。到了秋天天气变冷时，用了一夏的凉席要收起来，就可以按以下的办法来处理：

1、先把竹凉席上的汗渍用温水毛巾多檫几遍;

2、再用3-5%的淡盐水把凉席的正反面多檫几遍，既可杀死一些虫菌，又可使席子保持一定水分，可防干裂;

3、好在天气干热时阴干，切忌长时爆晒，防止篾丝变脆易断;

4、包装前可用棉布沾痱子粉或风油精轻檫席子，卷好后里层用一些报纸(可吸取水份)包裹外面用其它膜一类包紧密封。

5、放置时注意不要重压，并保持一定的通风，忌潮湿。

如能这样，来年一定是个好舒服的凉席啦。

竹纤维凉席保养方法

竹纤维凉席是当今科技含量高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、后纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。

亚草面料凉席保养方法

制作过程如同将棉花制成棉布，利用高科技手段将天然草木植物粉碎，烘干，在经过防霉，杀菌处理，由植物纤维做成草丝，将草丝编织而成。因其具有亚麻和阑草的双重优点，所以称作：“亚草'.

多种优点：

1.透气性好：很容易吸汗，也不粘皮肤。专家提醒说，无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。