健康饮食 夏季喝啤酒的10个禁忌

维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

5、助消化

啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

6、减肥

啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

7、提神

啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

如何正确喝啤酒

佳口感

啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜细饮慢酌。

要是喝少了就不能充满口腔，酒在口中升温，会加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

佳温度

12度左右比较好。第一，在这个温度调节下，啤酒特有的香气可以正常地发挥出来;

第二，在这个温度下，酒里面的二氧化碳会慢慢地作用，泡沫细腻丰富，同时会带出酒香。

喝啤酒时不要放冰块，因为啤酒本身就已经很淡了，放冰块会影响口味。

佳环境

一般储存在阴凉的地方，避免日晒。切忌不能冰冻。

佳配菜

饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐，花生米是好的啤酒酒菜。

总结：通过小编上文的介绍，你知道夏季喝啤酒的10个禁忌有哪些了吗？你知道喝啤酒的好处和坏处有哪些了吗？任何事物都有两面性，你要懂得去避开它的禁忌，这样才能健康饮食。