饮食禁忌 饥饿时千万不要吃这11种食物

正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

饮豆浆八大宜忌

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗳气和肾功能不好的人，好少喝豆浆。

另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。

因为红糖里面有多种有机酸，它们会和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。

三、暖瓶保温豆浆这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。

另外，豆浆还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

四、豆浆是由大豆制成的，嘌呤含量很高，且属于寒性食物。

所以有痛风、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜喝豆浆。

五、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才能让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

六、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间好在1个小时以上。

七、常喝豆浆要注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。

对付它们的好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

八、手术或病后处于恢复期的病人身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好。

因此，在恢复期间好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

总结：通过小编上文的介绍，你知道饥饿时千万不要吃哪些食物了吗？你知道饥饿时的饮食禁忌有哪些了吗？就算你真的已经饥肠辘辘了，也要注意自己的饮食，不要乱搭配食物，这样得不偿失。