20140725山东卫视养生：赵之心讲肩周炎怎么治
中老年人群中有很多老人都患了肩周炎，我的身边就有几位肩周炎患者，看着他们患病时的疼痛，还真让人不忍。那么什么是肩周炎，如何治疗呢，今天继续请到了赵之心老师给我解答，感兴趣的快来看看哈。
该视频主要文字介绍：
肩周炎怎么治
1、肩周炎西药治疗方法
目前市场上治疗肩周炎的西药很多，他们大多具有消炎止痛的功效，在各大药店都能买到，可以一定程度上减轻患者病发时的痛苦，但是注意别买错药。
2、肩周炎中药治疗方法
早期服用疏经活血,通络止痛中药治疗,配合针灸,按摩,功能锻炼,有良好疗效,外用贴服的比如立正消痛贴等对肩周炎的治疗也有很好的疗效.
3、肩周炎针灸治疗
取肩内陵,肩骨禺,肩贞,?俞,天宗等穴,行补法或平补平泻法,每日一次,或取条口穴行泻法,配天宗,肩贞穴行补法,配热敷,拔火罐或温针灸,效果较好.
4、肩周炎按摩治疗
按摩治疗肩周炎是肩周炎治疗的一种重要方式。据一项调查表明，63%的肩周炎患者做过或者有意向通过按摩治肩周炎。大致方式是：用中指指端按揉肩内侧。
肩周炎患者注意事项
1、肩部要保暖,不要受凉.实验表明，天气阴冷是肩周炎的多发时期，因而一定要做好肩部保暖工作。
2、经常地适当运动,可做柔软体操,太极拳,八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重.
3、肩周炎发生后,重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼,如弯腰垂臂摆动,旋转,正身爬墙,侧身爬墙,拉滑车等.
4、运动是公认的根治肩周炎的方式，但是运动时可能会有痛感。但是病人只要坚持下来，每天坚持去公园活动筋骨，是能够痊愈的。
5、由于骨折后而引起的肩周炎者,应待骨折完全愈合后,方能进行适量的手法治疗.
6、有高血压,心脏病患者用力不可猛,需谨慎从事.
肩周炎的病因
本期嘉宾介绍
赵之心
赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家。
多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。 从1997年开始，在科普巡回讲演中，以《参加运动，创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、《大学生体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告，并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。 他先后录制了《全民健身、抗击非典》、《强身健骨操》光盘;撰写了《想对健身者说》、《强身健骨操》、《健走》、《动者无“僵”》、《女性体质与健康》等健身保健类图书。 他多年来潜心研究，努力创新，1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖，在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。
一、肩关节周围病变主要有以下3种
1、肩关节周围软组织劳损或退变
可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节囊炎和旋转腱袖损伤等疾病。这些慢性炎症和损伤，均可波及关节囊和周围的软组织，引起关节囊的慢性炎症和粘连。
2、肩关节的急性创伤
如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折和肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛及肌肉痉挛，将会导致肩关节囊和周围软组织粘连，而发生肩关节的冻结。
3、肩部功能活动养活或上肢固定过久
肩部活动减少，造成局部血液循环不良，淋巴回流受阻，炎性渗出瘀积，日久纤维素沉着，粘连形成，导致关节囊挛缩和周围软组织粘连;肩关节脱位、上肢骨折和手术后外固定等时间过长，或在固定期间不注意肩关节功能锻炼，均可导致肩周炎的发生。
二、肩外疾病主要有以下3种
1、颈椎源性肩周炎
指由于颈椎病引起的肩周炎。临床资料表明，这种肩周炎的特点为先有颈椎病的体征和症状，而后再发生肩周炎。它是颈椎病的一种临床表现，或者说是一种临床类型，而不是肩关节与周围软组织退行性改变要身的结果。
2、冠心病
由于冠状动脉供血不足，造成心肌缺血或缺氧而引起的绞痛，疼痛主要位于胸骨后部，常可放射到肩、上肢或背部，左肩及左上肢尤为多见。尚可引起肌肉痉挛，肩关节运动受限，可诱发肩周炎。
3、其它因素
本病发生尚与精神心理因素、肩部受害、体内有感染病灶、内分泌紊乱及自身免疫反应等有关。从临床观察中发现，肩周炎多与糖尿病、偏瘫、肺结核、颈椎病等疾病并存，并且发病率偏高。
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