推拿保健 半月板损伤如何推拿治疗

膝关节三步整治法

患者仰卧位，医者站于患肢外侧。

(1)松筋法

术者于膝关软组织采用3～5分钟(膝关节后侧可用俯卧位)。

(2)理髌法

术者于骨体上先用髌法(用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理)。

(3)扩膝法

术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。

使用此手法时要注意

(1)手法从轻到重，使软组织充分松解放松。

(2)如膝关节内外侧间隙宽窄不一致，宜在牵拉位情况下推拉变窄一侧，以利调理不正常状态。(3)治疗后功能锻炼，宜在30度斜坡上下行走，多做股四头肌收缩活动，在恢复期，不宜多走阶梯或做蹲下起立活动。

注意事项

1.损伤急性期，在患肢固定的同时，应鼓励患者进行下肢肌肉的主动收缩锻炼，防止肌肉萎缩。

2.半月板损伤的疗程较长，一定要持之以恒地坚持治疗，方能起到很好的效果。

3.切忌用暴力进行屈伸活动或扭转