艾灸的作用 对人体有哪些功效
11.切记在针灸的时候吃东西,这样子是错误的行为。首先你不知道自己所吃的食物是属于凉性还是热性。假如在艾灸的时候,一边吃对你的身体也是一个很大的挑战。千万不要拿自己的健康开玩笑。
12.艾灸的返病现象,在艾灸的过程中,往往有的人很快见效,而有的人迟迟不见效,这要看是什么疾病?病长多久?另外人与人也不同,我们不能用一把尺子衡量所有疾病同一个症状,同一种表现。
有返病现象很正常,没有也很正常,不要刻意追求返病的现象。越是多次返病,就越证明病邪存留的拨争状态,也体现正气在一点点积累。
艾灸减肥
1、大椎
定位:第七颈椎棘突下。
主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2、腰阳关
定位:第四腰椎棘突下。
主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、 中脘
定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。
主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、 关元
定位:脐下三寸。
增强腹部肌纤维的弹性。
5、 居髎
定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。
好轻松艾灸疗法
操作:使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
总结:学习了那么多有关艾灸的知识,我相信大家也对艾灸有了新的认识。懂得了艾灸的作用,我们在艾灸的时候应该注意什么,对于健康的问题大家千万不要小觑它。健康是我们自己的,所以小编希望大家能够谨记在艾灸的过程中的注意事项,做一个对自己身体负责人的主人。