艾灸的好处与功效

艾灸是将艾条或者是艾绒点燃后放在体表的穴位或者是患处，通过热力的作用，调解人的生理平衡，达到治疗、保健的功效。非常适合风寒感冒、痛经、脾虚、气虚等人群使用，具有不错的治疗效果。

艾灸可以帮助身体排汗排毒，将身体的皮肤毛孔打开，促进汗腺中分泌物的排出，使肌肤变的光滑细腻。艾灸还可以加快体内的微循环，促进细胞的新陈代谢，使皮肤更加红润，具有美容养颜的功效。

艾灸能调节人的神经，在做完艾灸之后可以感到身心舒畅，无疲劳感，可以帮助人很快入睡。艾灸还能增强人的免疫力，对普通的感冒、支气管疾病具有预防的作用。

艾灸还具有减肥的功效，做一次艾灸可以消耗小时的运动量，具有降脂的作用。因此，艾灸还对心血管具有保护的作用，艾灸可以使心跳加快，促进心脏的输出血量，对血液循环具有促进的作用。但是要注意心功能不全者是不宜做艾灸的，以防加重病情。

艾灸还可以保护胃肠粘膜，能够促进肠道的蠕动，当消化不良、便秘的时候，做艾灸具有很好的缓解作用。另外，要注意孕妇、高血压、咯血呕吐、精神分裂、贫血等患者是不宜艾灸的，以防产生不良后果。