艾灸的作用 用这种方法减肥瘦身效果好
相信很多人应该都听说过艾灸，但是大家对艾灸真难得了解吗，艾灸的作用是什么?艾灸对人体有好处，但是也有一些副作用，艾灸的副作用有哪些?在艾灸的时候也有一些情况要注意，艾灸的注意事项是什么?好奇的朋友要看下去哦。
艾灸的作用
可散寒清热
艾灸主要就是以热制热，使人体的热外泄，还能够治疗我们身体的寒气，它可以对我们身体的机制起到双重调节的作用，并且艾灸对我们也比较好。
可行气通络
如果我们的身体遭受了风、暑、寒、燥、湿、火等一些因素，致使我们的身体局部有气血凝滞，经络堵塞的情况，这个时候就可以使用艾灸来调和气血，疏通经络，平衡机能。
可温经散寒
艾灸还可以温通经脉，活血化瘀，它在治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的一些疾病方面有很好的疗效，像是治疗痛经、经闭、风寒温痹等症都有不错的效果。
可温阳补虚
艾灸可用于治疗脾肾阳虚，元阳暴脱的病症，如治疗遗尿、遗精、阳痿、虚脱、早泄、休克、久泻、久痢等。为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质，而阴虚体质的人不宜使用艾灸。
可美容养颜
比如满脸长痘痘的女性，往往有严重的带下病，这是由虚热导致的，是阳能不足，不是像一般所说的上火，这时使用艾灸效果就很明显。
可减肥瘦身
很多胖子，并非是营养过剩导致的肥胖，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。所以使用艾灸则是好的选择。
可防病保健
艾灸还有一重要作用就是预防疾病和保健。艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强人身体的抵抗力，起到保健作用。特别是关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，可延年益寿。而女性在艾灸此三个穴位后，则会神清气爽，容光焕发。
艾灸的副作用
1、上火
很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况，这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为，艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和，出现了阳不胜阴的情况，此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。
2、过敏
艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏，但也有专家表示，艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，一般来说，无需在红疹涂抹药物，过两天即可自行消散。
