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人为什么会做梦 科学解密做梦的原因

脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。

经常做梦怎样调节

一、经常运动

多做运动,增强体质。

二、心理调节

放松心情,缓解压力。

三、注意饮食习惯

睡前勿食刺激性食物,如:可乐、咖啡、巧克力、酒等。

四、环境影响

改善睡眠环境,养成良好睡眠习惯。

五、温水泡脚

睡前温水洗漱,特别是泡脚,有利于身体的放松。

注意事项

不管梦境好不好,都不要担心,保持愉快的心情即可。

总结:近有部电影很是火爆,叫《盗梦空间》,这部电影向人们展示了科学的力量,为人们解开做梦之谜提供了良好的素材。不过在现实的生活中科学家们通过研究也在慢慢的解开做梦的奥秘,为人们的日常的身心健康带来了很好的帮助。

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