催眠术是真的吗 关于催眠的科学小知识

有关专家介绍，催眠的首要前提是被催眠者自愿的才行，因为催眠不可能掌握人们的意志。

现实中的催眠并不神秘，有部电影叫《催眠大师》，在电影里演员徐峥使用的“模糊催眠”，其实是一种狭义的流于形式的催眠。实际上是经过催眠师一定方法引导而达到的一种催眠状态，在这种催眠方式中，被催眠者基本上都是闭着眼睛的，不是睡着，如果一旦睡着，催眠师需要立即唤醒被催眠者。整个过程中，被催眠者意识处于“模糊”状态，实际上被催眠者大脑是十分清醒的，此时被催眠者处于高度的受暗示状态。

而另一种是“清醒催眠”，它是广义的催眠，更多的是自我暗示。比如我们有时候夸赞别人：今天你气色很好、今天你很美等等，听的人会有一种自我心理暗示，整天心情就大好，这就是一种清醒催眠。

二、催眠治疗是心理治疗

由于催眠看上去一直非常的神秘，所以引起了很多人的好奇心，这也使得有更多的人为了达到盈利的目的会去迎合大众的好奇心，表演一种催眠术。

很多时候的催眠术是比较荒谬的，不可理喻的。而催眠治疗却是一种心理治疗，它是一种比较古老的方法，由于疗效并不可靠，目前已经很少应用。牟晓冬认为，对于一个人基本精神状况的检查和判断，催眠治疗并不是合适的方法。而做心理测验，对于一个人的基本精神状况的了解还是比较准确的。

牟晓冬解释，其实现在大医院做心理治疗并没有采用催眠的方法，而到医院主动想做催眠治疗的人也很少，除非是一些重症精神病患者病急乱投医，终也是被医生劝服。

三、并非每个人都会被催眠

催眠是心理咨询师的一项技能，不过不会像电影里那样神奇。在实际应用中，催眠的目的通常是帮助对方安静下来，以便于交流。

有关专家指出，现实世界中并非所有的人都会被催眠，催眠是要跟环境还有每个人的性格有关系的。

催眠必须在安静、密闭的环境，配合舒缓的音乐、灯光，还要对方愿意配合，对咨询师有足够信任，才可能成功。一般来说，易受暗示，有过心理创伤，意志薄弱，性格内向的人比较容易被催眠。目前做催眠的多是心理咨询师，他们和心理医生还是有一定区别的。如果在催眠过程中被催眠者出现任何问题，不具备医师资质的话，处理问题就会很困难。此外，不专业、不正规的催眠，反而可能诱发更多的心理问题，甚至可以诱发抑郁症。

催眠的七大作用

一、治疗精神官能症、身心病

尤其是因为心理失调所引起的生理症状，有非常好的效果，只要运用催眠帮助病人从心理障碍释放出来，就能使生理疾病痊愈。根据医学界的研究报告，催眠对于十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等等，都有很好的治疗效果。

二、催眠是一种有效的止痛方法

有些人由于为麻醉药物敏感，不能使用药物麻醉，这时候，催眠是值得考虑的方法。在美国的妇产科、牙科，都有许多催眠止痛的成功案例。

催眠的确可以提高我们的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠师可以用针去刺受术者的手腿，而对方毫无感觉。

在日常生活里，像小孩子有时在玩游戏跌倒了，他正想哭的时候，妈妈就在一旁拍拍他的头，说：乖乖，没事!一点都不会痛，一点都不会痛!