学生减肥方法 七种方法让你健康减肥

1、油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

2、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

3、节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

总结：我们知道学生减肥也是不容易的事情，由于学业的繁忙很少有运动的时间，对于对于想要减肥的学生党只能用上面小编介绍大方法来减肥，还有在每天上下学期间尽可能多走路，只有运动加饮食才能真正的减脂瘦身，那么好的办法赶紧试试效果吧。