20140803山东卫视养生：张秀勤讲面部刮痧有何作用

现在很多爱美的女性喜欢到美容院做按摩和保养，平躺着感受美容师用牛角在我们的脸上按摩，真是惬意。既然大家都知道面部刮痧好，那我们是不是就完全依赖它呢?脸上一干燥、起色不好就去刮痧，所以我们心里就有恃无恐了。下面让张秀勤专家告诉你面部刮痧要注意什么吧。

该视频主要文字介绍：

很多女性喜欢化了妆才出门，这样她们一天在外玩的心情才好，但是晚上回到家，有时候很晚了就偷懒不卸妆，随意涂抹化妆品，一见到痘痘冒头就挤，随着时间的推移，脸上的毛孔越来越大，不用放大镜就能看到了。

拥有细嫩光滑的粉红面色是很多人的梦想，现实却是皮肤粗糙、毛孔粗大。从中医的角度看，面部毛孔粗大常见于湿热体质和痰湿体质的人，痰湿容易堆积在面部，就“堵了”;也可见于肺气虚的人，毛孔的自我清洁能力减弱，本质是“虚了”。针对这种原因，我建议毛孔粗大者试一试刮痧法，既“通”又“补”。“通”指激活皮肤的代谢功能，加速堵塞在毛孔中的代谢废物排出;“补”是补益肺气，巩固面部刮痧的效果。

刮痧疗法对头痛、颈椎病、心脑血管病、乳腺增生等常见病疗效显著，正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是人们美容养生的一大法宝。由于面部刮痧直接作用于人脸，所以面部刮痧的注意事项及其步骤至关重要。

我们在刮痧前，要先把皮肤做个清洁，然后拭干，再涂抹刮痧乳，从额头开始往下把五官周围都刮拭一下。在毛孔粗大的地方，稍微按摩一下再刮。3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。要注意的是，力度要轻柔，速度不宜过快，每个部位的操作时间也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分两次刮，每次选两三个部位。

面部刮痧结束后，先清洁皮肤，再涂抹爽肤水和润肤露。需要提醒的是，避免过度劳累、注意休息才是补益肺气的好方法。

刮痧，以中医皮部理论为基础，是我国传统的自然疗法之一。如今，刮痧也是人们美容养生的一大法宝，面部刮痧就是其中之一。由于面部刮痧直接作用于人脸，所以面部刮痧的注意事项及其步骤至关重要。

面部刮痧注意事项

1、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。

2、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

面部刮痧步骤

一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧

二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部

三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭

四、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净

五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。

整个一套面部刮痧，大概用时半个小时左右，每隔几天去做一次面部刮痧不仅能促进血液循环，而且还能养颜美容。爱美的女性千万不要懒惰，想要美丽就要赶紧行动起来!让我们的美丽从现在开始。

刮痧的功效与作用

1、操作要点

(1)充分暴露刮拭部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;

(2)手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

(3)可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。

(4)刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。

本期嘉宾介绍

张秀勤

职业医师，健管家。全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者，中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家，国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委，中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员，北京市东城区华佗职业技能培训学校教授、副校长，中央电视台、北京电视台等多家电视台栏目主讲专家，被誉为“中国美容保健刮痧第一人。

2、用途

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

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