我们该如何预防慢性咽炎

3、一般口腔部位出现炎症的人也是很容易得病

因为口腔疾病的出现会蔓延到咽喉部位的。口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部，工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。这也是慢性咽炎的易患人群之一。

面对慢性咽炎这种疾病，人们不能忽视，要远离疾病的致病因素。大部分人们不清楚哪些人容易得慢性咽炎。总结一下就是生活习惯不好，身体体质较差，周围环境不好的人群比较容易得慢性咽炎，建议这类人群积极改变现状，改变自己的生活环境和避免致病因素。

慢性咽炎吃什么好

利咽茶饮

双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

绿豆海带汤

原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。

制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

马鞭草绿豆蜜茶

鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

罗汉果茶

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

益寿银耳汤

用料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。

制法

1.银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。

2.枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。

3.加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。

特点：银耳软糯，汤液酸甜适口。效用：补肾强身、养阴润咽。

结语：经常喝酒抽烟，体质比较差的人通常比较容易患有慢性咽炎，所以我们平时一定要加强身体的锻炼。同时，慢性咽炎是容易反复发作的，所以我们平时一定要做好预防和护理，不然这个疾病拖的时间是很长的。我们还可以吃一些以利于慢性咽炎预防和治疗的药膳。