头发少怎么办 解决男人脱发的秘诀

目前，脱发的现象已经越来越普遍，而且脱发患者中绝大多数都是男性患者，那么如何解决脱发的问题呢?这让不少男性朋友苦恼不已。今天小编就来告诉各位男性朋友们如何解决头发少的问题，一起去看看吧!

头发少怎么办

自诊

一个正常的人平均每天都会掉40至100跟的头发，这属于正常的新陈代谢，而且每天掉的头发和新生的头发数量大致相等，所以基本是不会变的太稀疏。但是如果脱发的数量超过了这个数字，并且头发和以前相比，明显有更加稀疏的情况或者平时就不怎么掉头发的，但是头发生长的非常的缓慢，从而导致头发逐渐稀疏，这种脱发就需要进行治疗了。

通常，脱发可分为以下几个类型：

1.男性型脱发

发生于20～30岁男性，从前额两侧头发开始变得纤细而稀疏，逐渐向头顶延伸。额部发际向后退缩，或头顶头发开始脱落，出现秃发。继续发展，可呈“M“字形秃发。

2.脂溢性脱发

男性青年脑力劳动者多见。表现为头皮“脂肪”过量溢出，头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味。有时还合并头皮瘙痒和脂溢性皮炎。脱发的部位与男性型脱发基本一致。

3.斑秃

斑秃是可以发生与任何年龄阶段的一种脱发现象。它的表现通常为突然性的圆形或者椭圆形、直径在1至10厘米左右、数量不明以及边界十分清晰的脱发区，而且其表面皮肤非常光滑、并无任何炎症。

治疗脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。

1.中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

2.中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

3.食膳疗法

将茯苓、石莲肉、紫珠米、黑芝麻以及菟丝子等中药一起放入锅中，并且加入适量的清水，用旺火煮开之后再添加适量的水，然后改用微火煮成粥，添加少许的食用盐即可食用。每天食用1-至2次，连续服用10至15天即可见效。此粥不但滋补肾阴健脾，而且具有一定的护发作用，非常适用于脾肾阴虚的脱发者。

4.推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。