如何区分儿童真假性近视

铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。所以在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。

根据卫生部相关调查发现，大部分孩子近视都在小学6年级到初中1年级这个阶段开始增长。所以很多家长包括学校都很注重孩子的近视变化，大部分公立学校都有在初中一年级期间给孩子们做视力检查的惯例。除了在学校之外，平时在家里也需要父母多注意孩子的日常生活习惯，及早发现及早治疗，以免假性近视变成真近视。下面我们一起来看看孩子近视十个征兆。

孩子近视眼的十个征兆

1、眯眼

当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

2、眨眼

频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

3、揉眼

看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

4、歪头

常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

5、皱眉

皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

6、扳眼

少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。