近视眼的原因 近视眼的危险因素是什么

近视了该不该戴眼镜

总有一些近视眼患者，宁可看不清东西，也不愿意戴眼镜，也有人有顾虑，怕戴上眼镜，近视度数会越来越深，以后再也摘不掉眼镜，这两种情况都不正确，由于近视眼使进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像，造成看远处的东西不清楚。如果我们在眼睛前面戴上一副合适的凹透镜，就可以把在视网膜前的成像向后移动。正好落在视网膜上，看东西就清晰了，这样给生活、工作、学习都带动来极大的便利。

近视眼患者看书、写字或工作时，常喜欢离得近一些，近视度数越大，目标离眼球越近。为了使两眼都能看眼前的东西，必须把眼球向内转，眼球内转靠内直肌收缩来完成，称为集合作用，距离越近，集合作用必然越强。

 

因此，近视眼患者如果戴上合适的眼镜，就不必把东西放在离眼很近的地方，过度的集合因而得到缓解。同时， 也不会由于眼外肌长期压迫眼球，使眼球前后径继续加长。所以，近视眼应该戴眼镜。

常吃烧烤会危害到你的视力

很多人都有吃烧烤的习惯，但是却不知道经常吃烧烤会给眼睛带来很大的影响，会使得人体内钙发生异常，导致微量元素钙缺乏，其作用好比催化剂，促进了近视眼的发生。

大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。微量元素钙、铬对于眼内液压的调节、维持正常的眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要作用。大自然为人类提供了富含各种人体所必需的营养和微量元素的食物，如果偏食很容易引起一些元素的短缺机体会因撮入不足而逐渐导致眼睛近视。

如果撮入过多烧煮、熏烤太过的蛋白质食物，会造成体内缺钙。另外，若进食过量的糖会导致体内的微量元素铬的储存减少。同时，糖是酸性物质，在机体代谢过程中会大量消耗机体内的碱性钙，结果也同样会造成体内钙的缺乏引起近视。

过去人们只注重用眼卫生，忽视了饮食习惯与营养要求。所以预防近视，平时除了养成良好的用眼卫生习惯、坚持锻炼身体、注意眼睛保健外，还要养成良好的卫生习惯。

结语：近视不仅和我们平时用眼太多，或者经常近距离看物体有关系，同时，经常吃烧烤夜市会危害到我们的视力的，所以我们平时不要吃烧烤了，不管是对眼睛，还是身体其他地方都是有伤害的。而且，对于近视眼该不该戴眼睛相信我们自己也了解了吧。