江苏民福康科技股份有限公司 养生课堂 科学养生

爱抖腿是不是有病

为什么很多人喜欢抖腿

一、抖脚是一种微表情

抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候,他想做的,也许仅仅是自我保护而已。

不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时,正在课堂讲课的范美忠丢下学生,拔腿而逃,由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来,范跑跑出席了凤凰卫视举办的”一虎一席谈”节目,就”逃跑门”事件进行说明。当他被郭松民质问的时候,曾多次抖脚。

这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射,即惊跳反射,其心理基础是一种自我保护意识。

比如:当你在夜路驾驶时,突然有人鸣笛或开远光灯,你的本能应激反应可能是全身一冷,或者猛的抖一下,这个动作,便是你的惊跳反射,它透露了你细微的内在表情:你在害怕,你想要保护自己。

二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感

当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时,人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉,此时就会做出某种反应,并且通过肢体语言来表达出来。

心理学家对人的身心关系做过调查,结果显示,若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激,就能通过中枢神经来刺激脑,使紧张的神经得到放松。

人非古树,亦非石钟,无法岿然不动。人们在坐着思考问题时,精神往往高度集中,所有的神经都绷得紧紧的,如果肢体再不放松,就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动,就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环,从而舒缓紧张的心情。

如果你留意周围其他人,或许你会发现,不抖脚的可能喜欢转笔,不转笔的可能喜欢摸头发,不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,舒缓了我们紧绷的神经。

三、男抖穷,女抖贱?

民间有一种说法,认为”男抖穷,女抖贱”,树摇叶落,人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词,甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。

其实,这一说法是过度诠释下的结果。古时候,知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节,其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚,尤其是当着尊贵客人的面儿,那是极不礼貌的。而大多市井人家却不会有诸多礼节的约束,于是,抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止,在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推,由此得出了”男抖穷”的说法。

4/12页