推拿手法 你的手法正确吗

    推拿按摩从黄帝年代就开始一直流传着，按摩疗法是一种解决一些身体方面的疾病的方法，当人们出现睡眠出现问题，例如：落枕、腰酸、腿酸，但是去了医院医生也找不出来问题，很多软组织损伤医院是找不出原因的!这时候用中医推拿是个很好的方法。正确的按摩手法去按摩病症，渐渐的疼痛就会全部消失了!那推拿手法错误，那么按摩治疗就起不到应有的作用，反而可能会害了你!

推拿按摩治疗八法：

1.温

使用摆动、摩擦、挤压等手法，用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织，以达到温热祛寒的目的，适用于虚寒症。

2.补

运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上，再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上，以补气血津液之不足，脏腑机能之衰弱，重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

3.通

运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络，拿肩井通气机，行气血，点按背部腧穴通畅脏腑气血，以达到祛除病邪壅滞的作用。

4.泻

运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部，一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛，食积火盛，二便不通等皆可用本法，本法之长在于无药物之俊猛，且无毒副作用。

5.汗

用先轻后重的手法加强刺激，步步深入，使全身汗出，使病邪从表解，达到祛风散寒的目的，适用于风热外感和风寒外感。

6.和

运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部，达到气血调和，表里疏通，阴阳平衡的目的，恢复人体正常的生理状态，主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐，不宜下的情况，可调脉气，和经血，气血不和经络不畅引起的肝胃气痛，月经不调，脾胃不和，周身胀痛等症。

7.散

主要作用是“摩而散之，消而化之”使结聚疏通，不论有形或无形的积滞都可以使用，对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

8.清

运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作，达到清热除烦的目的。