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三位老郎中的长寿之道

马万祺:太极拳打了半世纪

马万祺:95岁。1919年出生,全国政协副主席、爱国儒商。

马万祺先生近年来很少公开露面了。

采访时间是下午两点,但记者1点就赶到了马先生下榻的别墅酒店,秘书说马先生正在午休。

两点的时候,秘书把叶晓楠他们带到客厅,不一会儿,马先生笑呵呵地走了出来。“马先生穿着长袍,精神饱满,当时已经87岁了,但走路不让人搀扶。”

记者回忆说,马先生喜爱书法,就用毛笔题写了“和平发展同辉,体育友谊并进”的寄语。

在采访中,记者特别问到马先生的养生之道。马先生说他自己“早睡早起,心情开朗,不吸烟,不喝酒,酸甜苦辣都吃,素爱运动。平时打打太极拳,散散步,养养花,念念书,写写诗,看看孙儿,会会友。”

记者说,马先生介绍自己坚持打太极拳,杨式太极拳他打了半个多世纪了,难怪身体这么好。

吴冠中:不喜欢照镜子

吴冠中:享年91岁。1919年出生,画家。

吴冠中先生的家十分简朴,而他却满不在乎。

他身材消瘦、头发发白,特别安静温和,这是吴老给人的印象,但谈起艺术他顿时像变了个人似的,脸色发红,声音洪亮。

吴老生活规律是上午看点书,下午画点画,偶尔接待客人。“年纪大了,主要是思考一些新的想法。”

吴冠中不但爱想,而且喜欢说,虽然已经90岁了,但他仍然保留了年轻时的骄傲和尖锐。“一百个齐白石比不上一个鲁迅”的话常从他的嘴里说出。

中央电视台主持人马东对吴冠中的评价是,他是一个特别真实的人,以他目前的影响和地位,很多人报以恭维,但他总流露出不呼应的表情。

吴冠中说,他不喜欢看自己的样子,大厅里有镜子,他总是躲闪过去。

“人生是一个过程,在过程中间把价值体现出来,方式有两种:其一掠夺,抢的财富越多越好;其二创造,在于发明、在于探险,把好东西留下来。我把自己的画视为女儿,找个好婆家嫁出去,留给子孙后代看。”吴冠中这样说。

有人说,吴冠中先生是一个活透彻的人,心里无私天地宽,才是他健康长寿的原因。

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三位老郎中的长寿法吃什么可以长寿