治疗血脂高中医有偏方

18、大黄粉，每服0.25克，1日3～4次吞服。

血脂高吃什么好

大豆

含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆 固醇。

花生

花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。

蘑菇

含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂作用。

大蒜

含有挥发性辣昧素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。

洋葱

含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

生姜

含有油树脂。可抑制人体对胆固醇的吸收。

茶叶

降低胆固醇的效果明显。

蜜桔

加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。

酸奶

降低胆固醇的效果明显。

此外，甲鱼、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低胆固醇作用。

营养组合

埃及学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。

巧选脂肪