女性怎么祛斑 轻松享受美食赶走色斑

日常生活中女性如何食疗才能吃掉黄褐斑

其实生活中有许多的祛斑方法，许多女性都在饱受色斑的困扰，今天小编给大家搜集来了一些可以通过享受美食就能轻松赶走斑点的好办法!这些简单易学的食疗方法都可以有效的帮助我们赶走色斑，快来学习一下是怎么制作的吧!

吃奶糊祛除黄褐斑

原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

吃薏苡粥祛除黄褐斑

原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

喝美肤汁祛除黄褐斑

原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝山楂饮祛除黄褐斑

原料山楂、橘皮各饮适量;

制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

可经常饮用

功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛除黄褐斑

原料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。

1日饮3次

功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

结语：女性朋友总会遇到许许多多的肌肤问题，但是总是不知道怎样解决，今天小编给大家介绍了这么多的去除色斑的办法大家都记住了吗?日常生活中只要我们对肌肤做好清洁工作，饮食合理清淡，都可以有效的缓解肌肤问题的哦!这些祛斑方法大家也要记住了，以后有色斑的时候就不用愁了!